뇌과학자 박문호 박사가 말하는 상위 1% 천재가 사용하는 공통적인 학습법

 

뇌가 정보 전달을 빠르고, 정확하게 하기 위해서는 신경세포(뉴런)에 전기 신호 전달이 원활해야 한다. 몸의 70%가 물이다. 물속에서 전기 신호 전달을 원활히 하기위해서 신경 전달망에 절연체를 깜싸는 것이 필요하면 이러한 과정이 신경세포의 미엘린화(수초화)다. 절연체가 겹겹이 많이 감쌀수록 전기 신호 전달은 더욱 원활하게 된다. 미엘린화는 훈련을 통해서 더욱 강화된다. 즉 절연체가 겹겹이 많이 감싸 진다는 것이다. 미엘린화를 강화하는 훈련이 바로 상위 1% 천재가 사용하는 공통적 학습법이다.

 

  경험의 반복   

박문호 박사 유투브 영상 이미지

 

브라질 축구가 왜 세계적 축가가 되었는지 생각해 본적이 있나요. 아마 대부분 우리가 알고 있기로는 어렸을 때부터 축구를 널리 해서 이다 입니다. 그럼 다른 나라도 역시 어려서 부터 유소년 축구를 하고 있습니다. 이것 만으로 브라질 축구가 강한 이유는 아닐 것입니다. 브라질 축구가 강한 이유는 풋살경기 때문입니다. 풋살이 일반적인 축구와 다른 점이 브라질 선수들이 강하게 만드는 훈련법이 있는 것입니다. 이 차이점이 선수들의 역량을 키우는 학습법 입니다.

풋살은 5명의 적은 인원이 작은 공간에서 빠르게 진행되는 것이 축구와 다른 점이다. 즉 풋살은 축구와 다르게 신속성과 연속성이 중요한 경기입니다. 선수들도 이러한 풋살 경기의 특성에 맞추어 훈련됩니다. 몸이 축구 보다 풋살에서 공을 다루는 경험을 더욱 많이 하게 됩니다. 이러한 반복적인 경험의 축적이 뇌의 미엘린화를 촉진해서 볼에 대한 감각을 더운 강화합니다. 그래서 브라질 축구가 세계 최강이 되는 것입니다.

 

 

  선택과 집중   

 

1929년, 비행자세를 제어하고 비행감각을 익힐 수 있는 조종석과 조종장치로 구성된 비행기 모형(동체) Pilot Maker를 개발했다. 비행훈련에 효과적이라 판단했지만 외부의 반응은 냉담했다. 할 수 없이 개발한 시뮬레이터를 일부 놀이공원의 놀이장비(기구)로 판매하기도 했다. 수요가 가장 많은 미 육군항공대 앞에서 시연을 보였지만 긍정적인 결과는 이끌어내지 못했다.

하지만 결정적으로 시뮬레이터 필요성을 깨닫게 된 것은 1934년 미 육군항공대가 정부와 계약을 맺고 항공우편을 시작하면서 부터 였다. 계기비행에 익숙하지 않은 조종사들이 악천후 등 비정상적 상황에 처하는 일이 많아지면서 80일도 안되는 기간동안 12명이나 사망하는 사건이 벌어지게 됐다. 미 육군항공대는 문제 해결을 고민하던 중 Link Trainer 시뮬레이터 시연을 다시 검토했고 효과를 기대하며 구매를 하였고 이후 2차 세계대전 기간 1만 대 가량 생산되어 50만명 이상이 이 시뮬레이터를 통해 비행훈련을 받았다.

효과적인 비행훈련을 위해 항공우편 조정사들에게 필요한 훈련은 이착륙 훈련에 집중되었다. 비행중 필요한 여러 훈련중 이착륙을 선택하였고 한번에 10회 정도 집중적인 훈련을 받았다. 이점이 상위 1% 천재의 공통적인 훈련법이다.

 

 

  효율적인 시간활용  

1964-1975 12년간 UCLA 남자 농구팀을 10개의 NCAA 챔피언십 승리로 이끌며 88 연속 경기 승리로 이끈 전설적인 농구 감독 존 로버트 우든의 코치법이 마지막 천재의 공통적인 훈련법이다. 그의 위대한 농구 업적의 결과를 이루어 낸 여러 이유가 있지만 그 중 중요한 것은 그가 선수들과 훈련시간 동안 목적에 맞는 75%의 순수한 정보에 대해 기관총처럼 지적했다는 것이다. 단순한 말과 몸짓으로 선수들에게 올바른 방법을 보여주고 짧고 빠르게 피드백을 주며 선수들의 실수를 찾아 교정하고 반복하게 했다. 장황한 설명대신 짧은 훈련시간에 철저히 실수에 집중하면서 그 자리에서 교정하는 풍부한 정보를 전달하여 선수들로 하여금 반복 훈련하게 하면서 날마다 조금씩 나아지게 선수들이 노력하게 하였다.    

 

 

 

뇌과학자 박문호 박사가 말하는 1% 천재들의 공통적인 학습법은 반복, 집중 그리고 효율적인 시간 안배이다. 비용과 이익의 관점에서 최저점이 어디인지를 항상 민감하게 살펴보는 것이 중요하다고 한다. 즉 최소의 비용으로 최대의 이익을 얻는 것이 최고의 학습법이다. 메디치 가문의 가훈 천천히 서둘러라 처럼 일의 난이도가 적고, 단순한것은 천천히 중요한것은 서둘러서 집중적으로 처리하는 것이 천재들의 학습법이다.